Nuova pagina 1

Contatti

Premessa  Personal Trainer  Curriculum  Galleria             Riassumendo

 

Home Page

Morfologie

Attività Motorie

Esem. Esercizi

Alimentazione

Calorie alimenti

Dizionario

 

Metodi e Tabelle

Peso Ideale

Tab. Peso Ideale

Prog. Attività Fisica

I M C

Metabolismo Basale

Composiz. Corporea

Valutazione Dieta

Regime Alimentare

Piramide Alimentare

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

CURRICULUM

   ATTESTATI

(vedi)

  • Porto San Giorgio - 01/02/1987 - Dip. Istruttore di 2° Grado U.I.S.P. (CONI)

  • Porto San Giorgio - 27/03/1988 - Dip. Istruttore di 1° Grado U.I.S.P. (CONI)

  • Porto San Giorgio - 29/09/1991 - Stage - Attività Motoria per la Terza Età

  • Porto San Giorgio - 30/08/1992 - Dip. Maestro U.I.S.P. (CONI)

  • Porto San Giorgio - 30/05/1993 - Stage - "Valutazione cardiaca - Elettrocardiografia ed ergometri specifici nell' attività del Body Building" "Dietetica applicata - Valutazioni Antropometriche - Impedenziometria Cutanea - Preparazione Pre Agonistica - Pose libere in Gara"

  • Porto San Giorgio - 20/09/1999 - Stage - "Asma e Sport" - "L'Alimentazione  dello Sportivo in Estate"

  • Gestione e conduzione Palestra di mia Proprietà  per 6 anni come Presidente ed  Istruttore -  Maestro  Di: Body Building, Cultura fisica, Alzate di potenza, Potenziamento muscolare, Fitness, nel periodo che va  dal 1990 al 1996.

  • Torino - 10 Marzo 2002 - Rilascio da parte del Comitato Regionale Piemonte di Attestato e DIPLOMA CONI FiPCF (Scuola Nazionale Pesistica e Cultura Fisica) con qualifica di:  Insegnante Tecnico ALLENATORE NAZIONALE di PESISTICA e CULTURA FISICA. Diploma che mi permette di allenare atleti per la preparazione ed eventuale partecipazione a gare di  Due Discipline Olimpiche  : Lo STRAPPO   Lo SLANCIO. ed inoltre preparare atleti di tutti gli sport per il potenziamento muscolare.

  • Collaboratore presso Associazione Sportiva "Centro Benessere ARIA" dal 19/09/2000 al 31 Agosto 2003 come 1° Insegnante Tecnico, Allenatore FiPCF, Istruttore, Maestro ILBB - ACSI Coni.

  • Collaboratore presso la Palestra Olimpin's GYM dal 13/09/2005 come Insegnante Tecnico, Allenatore FiPCF, Istruttore, Maestro ILBB - ACSI Coni.            

  • Lido di Camaiore - 18 Maggio 2003 ATTESTATO di Partecipazione Stage di aggiornamento per Tecnici di PESISTICA e CULTURA FISICA.

  • Lido di Camaiore - 23 Maggio 2004 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

  • Lido di Camaiore - 15 Maggio 2005 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

  • Lido di Camaiore - 28 Maggio 2006 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

  • Lido di Camaiore - 06 Maggio 2007 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

  • Figline Valdarno (FI) - 13 Ottobre 2007 Certificate of Recognition (The Staley Strategie Seminar Olympian's Gym).

  • Città di Castello (PG) - 19 Aprile 2008 ELAV Sport And Fitness Innovation Partner Giornate Monotematiche CORSO AVANZATO SUI GRANDI TEMI Dell' ATTIVITA' MOTORIA SPORTIVA: "FORZA MUSCOLARE" Fondamento dell' ATTIVITA' MOTORIA e SPORTIVA

  • Lido di Camaiore - 25 Maggio 2008 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

  • Roma - 29 Novembre 2008 - Conseguito DIPLOMA CONI FiPCF (Scuola Nazionale Pesistica e Cultura Fisica) con qualifica di:  ISTRUTTORE di Pesistica e Cultura Fisica e PERSONAL TRAINER nonché insegnante Tecnico di 2° livello. Diploma che mi permette oltre che a preparare atleti per la eventuale partecipazione a gare in  Due Discipline Olimpiche  : Lo STRAPPO   Lo SLANCIO  in veste di "Preparatore ATLETICO" di allenare e preparare atleti di tutte le discipline Sportive (e sport Olimpici). Inoltre Abilitato alla professione di PERSONAL TRAINER in ambito sia  Italiano che Europeo.

  • Roma - Acqua Acetosa, Scuola dello SPORT - 17 Ottobre    2009 - CORSO D' AGGIORNAMENTO.

  • Roma - Acqua Acetosa, Scuola dello SPORT - 30 Ottobre    2010 - CORSO D' AGGIORNAMENTO.

  • Roma - Acqua Acetosa, Scuola dello SPORT - 12 Novembre 2011 - CORSO D' AGGIORNAMENTO.

COMPETIZIONI

 

  • Campionati Italiani Body Building 1991           6° class. cat. Over 40     I.L.B.B.- UISP - Coni (Porto S. Giorgio)

  • Campionati Italiani Body Building 1994           4° class. cat. Over 40     I.L.B.B - UISP - Coni (Porto S. Giorgio)

  • Campionati Italiani Body Building 1996           3° class. cat. Over 40     I.L.B.B.- UISP - Coni (SIENA)

  • Campionati Italiani Body Building 1997           2° class. cat. Over 40     I.L.B.B.- ACSI - Coni (ANCONA)

  • Campionati Italiani Body Building 1999 -     1° class. cat. Over 40    I.L.B.B.- ACSI - Coni (FOSSA CESIA)

  • Campionati Italiani Body Building 2001           4° class. cat. Over 40     I.L.B.B.- ACSI - Coni (PESCARA)

  • Campionati Italiani Body Building 2002 -     1° class. cat. Over 50 -  I.L.B.B.- ACSI - Coni (PESCARA)

  • Campionati Italiani Body Building 2003           2° calss. cat. Over 50     I.L.B.B.- ACSI - Coni (PESCARA)

  • Mister Italia-Europa Body Building 2003         6° class. cat. Over 50     A.I.C. - I.B.F.A.         (Sapri - SALERNO)

  • Campionati Italiani Body Building 2004          4° calss. cat. Over 50      I.L.B.B.- ACSI - Coni (Martinsicuro - TE)

  • Campionati Italiani Body Building 2005 -    1° calss. cat. Over 50     I.L.B.B.- ACSI - Coni (Martinsicuro - TE)

  • Campionati Italiani Body Building 2006          2° class. cat. Over 50      I.L.B.B.- ACSI - Coni (Martinsicuro - TE)

  • Campionati Italiani Sviluppo muscolare 2006  2° class. cat. Master B    FiPCF       -      Coni (Villapiana Scalo - CS)

  • Campionati Italiani Sviluppo muscolare 2007  2° class. cat. Master B    FiPCF       -      Coni (Molfetta -  BARI)

  • Campionati Italiani Body Building 2008          3° class. cat. Over 50      I.L.B.B.- ACSI - Coni (Martinsicuro - TE)

  • Campionati Italiani Sviluppo muscolare 2009  3° class. cat. Master B    FiPCF       -      Coni (Terlizzi -  BARI)

  • Campionati Italiani Sviluppo muscolare 2011  3° class. cat. Master 65   FiPCF       -      Coni (Policoro -  MATERA)

  • 3° Cam.to Italiano NATURAL BODY BUILDING 2011 3°class.cat Over 50 NBFI       -      Coni (Figline v.no - FI)